高血圧 High Blood Pressure
 アミールS ハンディタブ 30粒 |
現在3箱目くらいでしょうか継続して夜にとって(かじって)います。朝に病院の降圧剤を服用するのですが、一日一回のためか翌朝の起きがけのときが頭がやや重かったですが最近はなにか以前ほど気にならなくなってきたのはこれのおかげでしょうか。
ただ、この手の製品は比較的長期に摂取することのなることが多いので、成分表を見るとない方がいいかなと思う添加物がいくつか含まれています。そのあたりを改善すると更に良いものになると思います。 |
 高血圧は薬で下げるな! (角川oneテーマ21) |
数年前から健康診断で高血圧と診断されましたが、この本のおかげで勇気をもらいました。
・歳をとれば衰えが来るのは当然 ・まずは薬に頼らず！ ・医者の言われるままに（？）薬に頼れば心筋梗塞等の病気で倒れる確率は減るが死亡する確率が増大！？ なるほど、これからも薬に頼らず自己責任で頑張ろう！！ |
 奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫) |
10日間、胃を空にして飲む必要があるサプリを服用していた。毎食後では面倒なので、
夕食から昼まで一切食べず過ごし、その間に３回服用するようにした。 次に折角、胃が縮小したのだからと、サプリによる５日間のファスティング(断食)に 挑戦したが結局、サプリの人工香料による体調不良で３日でギブ・アップ。 これからが、本題です。かなり栄養状態が悪かったのにもかかわらず上腕骨骨折後、 手の甲に残っていた酷いコリがいつの間にか消えていた。そういえば、寒いときに ミシミシ痛む骨折部分の痛みも消えている。 もともと玄米を食べていたこともあり、知らず知らずのうちに私は半断食の真似事を していたと、この本を読んで知りました。本格的に半断食をやらなくても、効果は期待 できるはずです。なので、健康な人もできることから始めることをお勧めします。 |
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