それでも吸い続けますか?(1/3)
SANYO オーブンレンジ コンパクトタイプ(フランボワーズレッド)EMO-C16A(R) |
我が家は、赤、白、黒のインテリアで統一されている。
何かがたりなかった。 それは電子レンジ。 今回、買い求めたのは赤ベースのオーブンレンジだ。 無印のホワイト無地のものもわるくなかったが、こちらの方が安い。 しかも、無印のは東芝のOEMで、もともとのモデルはかなり古いモデルらしい。 じゃあ、こっちだろう。 1万円を切る普通の電子レンジでよかったのだが、デザインに惚れた。 まるでフランフラン。 |
最新・健康モーツァルト音楽療法 PART4 生活習慣病の予防 |
会社の昼休みや寝る前などに15分程度聞くだけで、リラックスできます。
PART1からローテーションで聞いているので、いつ聞いても新鮮です。(前に聞いてから相当間があるので、メロディーなど忘れているので) |
頑張れ 回転おじさん |
動きはランダムで大変よかったのですが、部品のこすれる「キーコー」という音がうるさいです。ずーっと動かしておこうと思ったのに。5分で耐えられなくなりました。 |
中国秘伝健康法 気功 (八段錦) [DVD] |
楊名時八段錦と非常によく似ています。初心者にお勧めの功法です。解説の部分でやり方を覚えたら、あとは表演の部分を見ながら毎日繰り返せばいいと思います。内容には特に減点はないが、ビデオからコピーしただけのようで、メニューがないため使いづらいので★一つ減点。 |
心もからだも「冷え」が万病のもと (集英社新書 378I) (集英社新書) |
現代人は冷蔵庫やコンビニの発達で冷たい飲み物を取る機会が増え、それによって
内側からも冷やされ、一方冷房の発達により外側からもガンガン冷されています。 これによりさまざまな病気が引き起こされていると著者は主張します。 ただ、著者も正直に告白しているように「冷え」とそれらの疾患との間の因果関係は 証明できていません。あくまで多数の患者を診てきた著者の経験則に基づいています。 でも、因果関係を証明できていないと言ったら、現代西洋医学だってそういうものが 少なくないですからね。 それに、著者の主張の基礎にある「からだが冷えると血液の中の脂分が固まって 血流が悪くなりさまざまな症状を引き起こす」という考え方はすとんと腑に落ちます。 また、私自身低体温であり、からだの冷えがどうもからだによくなさそうだという 実感を持っていたこともあり、著者の主張に素直に共感できました。 著者の言う「冷え」の対策が簡単なのもいいですね。こういう本には「そこまでは できないよー」というのが結構ありますからね。 著者は東京女子医大の研究所に勤める西洋医学者でありながら、東洋医学や 民間療法にも興味を示し、それらをきちんと学んで治療に取り入れられている ところにも私は大変共感を覚えました。私自身、最近どうも西洋医学には 胡散臭いところが多いと感じ、東洋医学に興味を持ち始めているところでもあり。 |
竹内冨貴子の低カロリーで大満足レシピ―料理ならおまかせ きれいに、健康的に。食べてダイエット! (特選実用ブックスCOOKING) (特選実用ブックスCOOKING) |
低カロリーにするアイデアがい~っぱい書いてあるので、読むだけでもふんふんとためになってます。メニューが、ハンバーグとかパスタとかをちょっとお洒落にしてあって、ボリュームも確かにある!でもいかにもダイエット食っぽくないのが良いです。パパっとかんたんに作れる献立が多いのと、野菜のおかずがたくさん載っているので、すごく重宝してます。 おやつもおいしいです。子供も超喜んでいるので、買って良かった~♪ |
顔をみれば病気がわかる―隠れた不調を自分でチェックできる本 |
なんでこんなところにニキビができるのか、なぜ爪の色が悪いのか−といったことをとても分かりやすく解説してあります。
食養生の重要性を知ることが出来ます。 私としては、ニキビや髪質で悩む中高生に読んで欲しい!根源的な知識が得られます。 漢方や陰陽についても書かれていて、手に取りやすい東洋医学の入門書だと思います。 |
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