 女性のためのナチュラル・ハイジーン―生理痛から乳ガン・更年期障害まで、「女性の悩み」すべて解消! |
私は専門家ではありませんので、このような本で得た知識は、そうなのか〜と思いながら、とりあえず頭においていくかたちにしていますが、やっぱりそうだろうなっていう感じを受けたのは正直な感想です。実際には、乳製品などよりも農薬野菜のほうが危険な場合もあるかとも思いますし、栄養バランスが崩れるほうが心配な場合もあるかと思いますが、癌などとの関連性は、まだ解明されていないことや、論議になっていることもありますので、私にはまだよく分かりません。
でも、女性の健康について、この本で説かれていることにも耳を傾けて、参考にしていく姿勢は大切だと思いました。 |
 慢性疲労は首で治せる! (角川oneテーマ21) |
ボーリングのボールと同じ重さの頭を支えている首の疲労は、単なる首の 疲れでは無く、脳の一部が疲労しているのと同じだと著者は語っています。 私も、仕事でも、家でもパソコンの前に座っています。締め切りが迫って くると、新幹線の中でノートパソコンを叩いてしまいます。 首の疲れは、デスクトップのパソコンを使っているときよりも、ノートパソコンを 使っている時の方が、疲れが激しくなります。 首の疲れを守るために日常生活での注意事項、簡単なたいそう、首のケア の仕方が、紹介されています。医者である著者が書いていますので、安心して 首のケアが出来ると思います。 パソコンを毎日見つめているあなたにお勧めの一冊です。 |
 ホルモン力が人生を変える (小学館101新書 23) (小学館101新書) |
ホルモンが人生を変える！？まさか・・！！と思いきや・・・確かに！納得！！
医学的視点だけではなく、経済学の視点からも検証されはじめているホルモン力。 ホルモンで人生に克つためにも、まずは、本書を読んでみるのもいい。 男性だけでなく、女性にも大変興味深い一冊となるだろう。 |
